Chega de Ansiedade!  I Pedro 5 : 7.

Segundo o Aurélio, Ansiedade é um estado afetivo em que há insegurança.
Norman Wrigth disse que a ansiedade envenena o pensamento e nos faz enxergar o horizonte com apreensão.

O canto e compositor Lobão, traduziu o estado de ansiedade da sociedade contemporânea com a seguinte frase: “Prefiro viver 10 anos a mil, do que 1000 anos a 10.”

Dr. Marco Antonio Tommaso disse que a “ansiedade é uma emoção positiva quando nos leva a agir e produzir, e negativa quando é desproporcional à situação, levando-nos ao pânico e a não agir, evitar ou fugir da situação.”

I. QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA ANSIEDADE?

Ê Apreensão Ë Medo Ì desespero Í sensação de pânico Hipervigilância

Î irritabilidade Ï fadiga Ð insônia  Ñ dificuldade para se concentrar
Ò Sintomas físicos:

Ítaquicardia  Í dor de cabeça  Í tontura Í diarréia  Í indigestão   

Í falta de ar Í boca seca Í pele fria Í Palidez

II. QUAIS SÃO OS TIPOS DE ANSIEDADE?

Robert Gerzon, em seu livro “ Encontrando a Serenidade na era da ansiedade, destaca que existem três tipos de ansiedade:

1.Ansiedade Natural - Serve de alerta para perigos e oportunidades.
2.Ansiedade sagrada – É ligada á origem e ao sentido da vida.

3. Ansiedade tóxica – Trata-se da distorção ou do exagero dos tipos anteriores.

III. A BÍBLIA E A ANSIEDADE

1. ANSIEDADE QUANTO À SUBSISTÊNCIA – Mateus 6: 25
“Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes?”

2. ANSIEDADE QUANTO AO CURSO DA VIDA – Lucas 12:25
“Qual de vós, por ansioso que esteja, pode acrescentar um côvado ao curso da sua vida?”

3. ANSIEDADE QUANTO AOS SOFRIMENTOS – Salmos 119:143
“Os sofrimentos e a ansiedade me atingem, mas os teus mandamentos me alegram.”

4. ANSIEDADE QUANTO A MORTE – Salmos 90:10 – Hebreus 9:27
“Os dias da nossa vida sobem a setenta anos ou, em havendo vigor, a oitenta; neste caso, o melhor deles é canseira e enfado, porque tudo passa rapidamente, e nós voamos.”

“E, assim como aos homens está ordenado morrerem uma só vez, vindo, depois disto, o juízo.”

• CONCLUSÃO:

O QUE DEVO FAZER COM A ANSIEDADE?

Entregá-la para Deus - “lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós.” ( I Pedro 5:7 – RC )

- Colocar Deus em Primeiro Lugar – “buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas” ( Mateus 6:33 )

- Confiar inteiramente no Senhor – “Entrega o teu caminho ao SENHOR, confia nele, e o mais ele fará.” ( Salmos 37:5 )